親愛なるあなたへ
こんにちは。
清水空です。
今朝は、あまりに寒かったです。
早くもスヌードを引っ張り出してきました。
10月になってからの東京地方は
寒暖の差が大きいです。
例年よりもその差が大きいようで、
夏服と冬服が日替わりメニューのようです。
そのため、体調を崩す人も多いです。
マスクをしている人もよく見かけます。
ココロにも似たようなことがあります。
最近の天気のようにコロコロと
毎日、機嫌が変わる人もいます。
こういう人のまわりにいると、
ココロも体調を崩してしまいます。
ココロの健康管理は、
困った人と少し距離を取ることから始まります。
可能な範囲で、ココロの健康管理をしていきましょう。
P.S.
あなたのまわりの人達は
いつもココロはポカポカでしょうね^^
