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桜にうっとりする理由
2018年3月28日 メールマガジン
今年は早目の桜前線。 先日、私もランチの時間に花見を楽しみました。 ところで 花見と睡眠の質は無関係ではありません。 花見をした翌朝は 目覚めがスッキリすることが多いのです。 理由はセロトニンです。 この”幸せホルモン” …
頼まれたら断れない
2018年3月26日 ブログ
今日は月末の月曜日。 さらに年度末。 ちょっと忙しくなりそうな予感。 そんな方も多いことでしょう。 ゆとりがないときでも 「人から頼まれたら、断れなくて・・・」 という優しい人もいます。 何かを頼まれるというのは一つの才 …
【朝活の様子】緊張しない心理学
2018年3月19日 ブログ
▼日時 2018年3月19日(月)7:30-8:30 ▼セミナー 「緊張しない心理学」 少しドキドキすることは決して悪いことではありません。 問題なのは、大事な場面で過度な緊張をしてしまったり、健康に問題を起こしてしまっ …
【清水空】かわいいクシャミ
2018年3月17日 メールマガジン
こんにちは。 清水空です。 ハクション！ あちらこちらで耳にする時季になりました。 今年は去年よりも花粉が たくさん飛んでいるようです。 知人のAさんは花粉症のクスリを飲んだら 翌日から症状が改善したとのことです。 そん …
