普段、あまりテレビを見ないのですが、
実家に帰ると、テレビを見る時間が少し増えます。

いいニュースばかりではなく
怒りたくなるニュースが映ることもありますね。

「できれば、怒ったりしたくない」
そう思う方も多いでしょう。

ただ、
怒ると自分を好きになれる効果もあるのです。

『ふざけるな』
『バカヤロー』
と怒ってしまうのは仕方ないです。

ですが、
「自分の考えは正しい」という気持ちがあるから怒っているという面もあるのです。

自分が正しいという気持ちが芽生えると、
自分のことを好きになりやすくなります。

無理に怒りを抑えるのはやめてみませんか。

清水　空

P.S.
怒ったあなたも素敵かも。

▼自分を好きになるシンプルな方法
http://shinrigaku-school.com/jibun-suki/