今年、はじめてのスヌード

親愛なるあなたへ

こんにちは。
清水空です。

今朝は、あまりに寒かったです。
早くもスヌードを引っ張り出してきました。

10月になってからの東京地方は
寒暖の差が大きいです。

例年よりもその差が大きいようで、
夏服と冬服が日替わりメニューのようです。

そのため、体調を崩す人も多いです。
マスクをしている人もよく見かけます。

ココロにも似たようなことがあります。
最近の天気のようにコロコロと
毎日、機嫌が変わる人もいます。

こういう人のまわりにいると、
ココロも体調を崩してしまいます。

ココロの健康管理は、
困った人と少し距離を取ることから始まります。

可能な範囲で、ココロの健康管理をしていきましょう。

P.S.
あなたのまわりの人達は
いつもココロはポカポカでしょうね^^